Dott. Antonio Fumagalli
Psicologo Psicoterapeuta
SARONNO - Viale Rimembranze, 62
MILANO - Via Gian Battista Brocchi, 22
a.fumagalli.57@gmail.com +393475136131
Info e appuntamenti: mailto@psicoterapiaipnoticasaronno.it | +39 3475136131
Un nuovo modo per riprendere
in mano la tua vita.
Un nuovo modo per riprendere
in mano la tua vita.
Dott. Antonio Fumagalli
Psicologo Psicoterapeuta
Con i miei servizi offro sostegno psicologico e percorsi psicoterapeutici in diversi ambiti.
Cercheremo di capire insieme come affrontare la situazione che stai vivendo.
Ipnosi e ansia: come la terapia ericksoniana può aiutare
L'ansia come segnale, non come un nemico
L'ansia è una delle esperienze emotive più diffuse: può manifestarsi come una tensione costante, una difficoltà a rilassarsi, o una preoccupazione che non dà tregua. Sebbene sia percepita come un disturbo, in realtà l'ansia è un segnale interno, un modo con cui la mente comunica che qualcosa richiede attenzione o cambiamento.
Quando però l'ansia diventa eccessiva, persistente, o interferisce con il benessere quotidiano, può trasformarsi in un peso difficike da gestire da soli. in questi casi la psicoterapia ipnotica ericksoniana offre un approccio efficace, rispettoso e centrato sulla persona.
Come funziona il trattamento
Nel trattamento dell’ansia, l’ipnosi ericksoniana agisce su più livelli:
• Riduce le tensioni fisiche e mentali, favorendo rilassamento e calma;
• Aiuta a modificare i pensieri automatici che alimentano preoccupazione e stress;
• Rafforza la fiducia nelle proprie capacità di affrontare le situazioni difficili;
• Sostituisce la paura con risorse interiori, come serenità, sicurezza e autocontrollo.
Ogni percorso è personalizzato: l’obiettivo è accompagnare la persona a riconnettersi con la propria parte più stabile e saggia, imparando strategie efficaci per gestire l’ansia nella vita quotidiana.
Ipnosi e Depressione: riscoprire le risorse interiori con l’approccio ericksoniano
Quando la depressione spegne la vitalità
La depressione può manifestarsi in molti modi: tristezza persistente, mancanza di energia, perdita di interesse, difficoltà di concentrazione o una sensazione di vuoto che sembra non avere spiegazione.
Spesso chi vive questa esperienza sente di aver perso la connessione con sé stesso, come se le proprie forze interiori si fossero esaurite.
In questi momenti, la psicoterapia ipnotica ericksoniana può rappresentare un aiuto prezioso, perché lavora in modo profondo e rispettoso per riattivare le risorse interiori della persona e favorire un nuovo equilibrio emotivo.
Come l’ipnosi può aiutare nei disturbi depressivi
L’ipnosi ericksoniana si integra con il percorso di psicoterapia per:
• Favorire un rilassamento profondo, riducendo tensione e ruminazione mentale;
• Riconnettere la persona alle proprie emozioni positive, anche quando sembrano lontane;
• Stimolare motivazione e fiducia, aiutando a ritrovare piccoli obiettivi e significati quotidiani;
• Promuovere il cambiamento interiore, rafforzando l’autostima e la capacità di auto-sostegno.
Ogni seduta viene adattata alla storia e alla sensibilità di ciascuno: l’obiettivo non è “combattere la depressione”, ma riaccendere la vitalità, accompagnando il paziente in un processo di riscoperta e rinnovamento. Attraverso un linguaggio indiretto, metafore e suggestioni terapeutiche, il terapeuta favorisce l’attivazione di risorse inconsce utili al recupero di equilibrio, energia e benessere.
L’ipnosi, in questo senso, diventa uno strumento per ritrovare fiducia nel proprio potenziale e aprirsi a nuove prospettive di vita.
Ipnosi e Blocchi Emotivi e nelle Relazioni: ritrovare libertà affettiva e autenticità
Quando le emozioni bloccano
Molte persone, pur desiderando relazioni autentiche e serene, si trovano a vivere difficoltà affettive ed emotive ricorrenti:
paura di essere feriti, difficoltà a fidarsi, a lasciarsi andare o a gestire conflitti e separazioni.
Questi blocchi emotivi non dipendono solo dalla volontà, ma spesso da esperienze passate o da schemi inconsci che si riattivano nei legami più intimi. Il risultato è la sensazione di ripetere sempre gli stessi errori, di sentirsi trattenuti, chiusi o inadeguati — anche quando la mente razionale “sa” che non dovrebbe essere così.
La psicoterapia ipnotica ericksoniana permette di lavorare in profondità su questi schemi, accedendo in modo delicato e rispettoso al mondo interiore della persona.
Durante la seduta, lo stato ipnotico consente di dialogare con le emozioni inconsce, rielaborando vissuti e convinzioni che limitano la capacità di amare e lasciarsi amare.
Attraverso metafore, immagini e suggestioni terapeutiche, il paziente può:
• Riconoscere e sciogliere blocchi affettivi profondi;
• Recuperare fiducia in sé e negli altri;
• Gestire meglio paura dell’abbandono e dipendenza affettiva;
• Sviluppare una modalità più autentica di relazione;
• Riscoprire la propria capacità di dare e ricevere affetto in modo libero e consapevole.
Dalla difesa all’apertura
L’ipnosi non forza il cambiamento, ma lo favorisce in modo naturale, stimolando le risorse interiori già presenti nella persona. Laddove la mente conscia tende a controllare o razionalizzare, la mente inconscia può ritrovare equilibrio, fiducia e spontaneità. Con il tempo, questo permette di vivere le relazioni in modo più fluido, aperto e sicuro, senza la paura di ripetere il passato.
Hikikomori e disturbo da ritiro sociale
La sfiducia nel mondo esterno
Negli ultimi anni sempre più adolescenti e giovani adulti vivono forme di ritiro sociale, passando gran parte del tempo nella propria stanza o evitando contatti con amici, coetanei, scuola, università o lavoro. Questo fenimeno, noto anche come Hikikomori, non è semplice timidezza: rappresenta spesso un modo di proteggersi dal disagio più profondo, legato ad ansia, insicurezza o difficoltà relazionali.
Conquistare una nuova fiducia
La psicoterapia ipnotica ericksoniana offre un approccio delicato e rispettoso, che aiuta la persona a riattivare le proprie risorse interne e a ricostruire gradualmente la fiducia nel mondo esterno, partendo da un ascolto empatico e non giudicante. Ogni percorso viene personalizzato, nel rispetto dei tempi individuali e della necessità di sicurezza e autonomia.
Ipnosi e blocchi nello studio
Ritrovare concentrazione e fiducia nelle proprie capacità
Capita a molti studenti, durante le scuole superiori o l'università, di vivere momenti di blocco nello studio: difficoltà di concentrazione, ansia da esame, pensieri di autosvalutazione o la sensazione di non riuscire più a “sbloccare” la mente. Questi momenti, se trascurati, possono alimentare ansia da prestazione, calo di motivazione e persino rinuncia agli studi. Spesso la causa non è la mancanza di capacità, ma un conflitto interno, un eccesso di tensione o convinzioni autolimitanti che impediscono di esprimere il proprio potenziale.
Come superare i blocchi cognitivo-emotivi
La psicoterapia ipnotica ericksoniana offre un modo delicato e profondo per lavorare su questi blocchi. Attraverso l'ipnosi, lo studente viene accompagnato in uno stato di rilassamento e concentrazione, dove sarà la mente inconscia a recuperare risorse di calma, fiducia e chiarezza mentale.
L'obiettivo non è “forzare” la mente a studiare, ma ripristinare un equilibrio naturale tra corpo e pensiero. Molti studenti scoprono poi, attraverso la psicoterapia ipnotica, che il blocco è spesso un segnale: un invito a fermarsi, ascoltarsi e ritrovare un modo più sereno di affrontare lo studio. Il percorso psicoterapeutico aiuta quindi a riorganizzare le risorse mentali ed emotive, fvorendo maggiore competenza e motivazione.
Nello studio a Saronno, ma anche a Milano in zona Città Studi-Lambrate, accompagno persone attraverso percorsi personalizzati psicoterapia ipnotica integrata. L'obiettivo è aiutare ciascuno a ritrovare un maggior benessere ed equilibrio, la libertà di amare e vivere relazioni autentiche, di realizzare se stesso con le proprie inclinazioni e aspirazioni, superando gli inevitabili momenti di difficoltà e disagio.
Se desideri intraprendere un percorso psicoterapeutico, puoi contattarmi, o prenotare un primo colloquio.
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